Specifikationer for Yogasæt

Yogamåtte (TPE):

• Mål: 183 x 61 cm – en fuld længde, der giver plads til alle stillinger. Alt fra liggende stræk til stående balancer, uden at du træder ud over kanten.
• Tykkelse: 5 mm – en velafbalanceret tykkelse, der giver tilstrækkelig stødabsorbering til knæ og led. Og endda samtidig med at du bevarer kontakten til underlaget for stabil balance.
• Materiale: TPE (termoplastisk elastomer) – et latexfrit, phthalatfrit materiale, der er lettere at nedbryde end traditionel PVC. Dermed er det et mere miljøbevidst valg.
• Farve: Lilla – en rolig, harmonisk nuance, der understøtter en afslappende atmosfære.
• Vægt: Ca. 800 g – let at rulle sammen og transportere til yogastudiet eller udendørs træning.

Yogapølle (bolster):

• Mål: Ca. 65 x 22 cm – en generøs størrelse, der understøtter hele rygsøjlen i liggende stillinger eller fungerer som blød støtte under knæ og hofter.
• Betræk: Økologisk bomuld i en flot aubergine-farve. Et blødt, åndbart stof, der føles behageligt mod huden og kan tages af til vask.
• Fyld: Speltskaller – et naturligt fyld, der former sig efter kroppens konturer. De giver en fast men eftergivende støtte og tillader luftcirkulation.
• Vægt: Ca. 2,5 kg – tung nok til at blive liggende stabilt, men let at flytte mellem stillinger.

Yogablokke (kork):

• Mål pr. blok: Ca. 22,5 x 15 x 7,5 cm – standardmål, der passer til de fleste hænder. Det giver samtidig tre forskellige højder afhængigt af, hvordan blokken vendes.
• Materiale: 100 % naturlig kork – et fornybart materiale med naturlig antibakteriel overflade, der ikke absorberer sved og lugt.
• Antal: 2 stk. – så du har symmetrisk støtte i stillinger som pyramide, trekant eller bro.

Yogastrop:

• Mål: 250 x 4 cm – en længde, der rækker til dybe stræk af baglår og skuldre, samt binding omkring fødder i siddende fremadfolde.
• Materiale: Vævet bomuld – slidstærkt, blødt mod huden og uden elastik, så du har fuld kontrol over strækket.
• Lukning: D-ring i metal – nem at justere med én hånd og holder sikkert uden at glide.
• Farve: Sort – neutral og tidløs, passer til resten af sættet.

Særlige egenskaber

Formstabil kork med naturligt greb: Korkblokkene bliver ikke glatte af svedige hænder, men tilbyder tværtimod bedre friktion, jo varmere de bliver – perfekt til dynamiske flows, hvor du skifter hurtigt mellem stillinger.

Boghvedeskaller, der ånder: I modsætning til skumfyldte pøller tillader boghvedeskallerne konstant luftcirkulation, hvilket holder pøllen kølig og frisk selv under lange, restituerende seancer.

Aftageligt, vaskbart betræk: Yogapøllens betræk i økologisk bomuld kan lynlåses af og vaskes ved 30°C, så du nemt holder dit udstyr hygiejnisk og indbydende.

TPE-måtte uden kemisk lugt: Mange nye yogamåtter afgiver en kraftig plastlugt, men TPE har minimal lugt direkte fra pakken – ideel ved hjemmetræning i mindre rum.

Tre blokhøjder i én: Ved at vende korkblokkene kan du vælge mellem 7,5 cm, 15 cm eller 22,5 cm – så du gradvist kan reducere støtten, efterhånden som din fleksibilitet forbedres.

D-ring, der ikke rasler: Stroppens metalring er designet til at ligge fladt mod stoffet, så den ikke støjer eller forstyrrer din koncentration under stille meditation eller pranayama.

Brugsanvisning

Første brug: Rul yogamåtten ud og lad den ligge fladt i et par timer, så eventuelle folder fra pakningen retter sig ud. Bank let på yogapøllen for at fordele boghvedeskallerne jævnt. Placer korkblokkene ved siden af måtten inden din første session. Stroppen er klar til brug med det samme – træk den blot igennem D-ringen og juster længden.

Rengøring: Tør yogamåtten af med en fugtig klud efter hver brug. Ved grundigere rengøring kan du bruge en mild sæbeopløsning og lade den lufttørre. Korkblokkene rengøres ved at tørre dem af med en let fugtet klud – undgå at lægge dem i blød. Stroppens bomuldsbånd kan vaskes i maskinen ved 30°C. Lad D-ringen ligge fri under vask. Yogapøllens betræk tages af via lynlåsen og vaskes ved 30°C. Selve fyldet skal ikke vaskes, men kan luftes udendørs.

Opbevaring: Rul yogamåtten løst sammen med overfladen udad for at undgå, at kanterne krøller indad. Opbevar yogapøllen liggende fladt eller stående på højkant på et tørt sted, væk fra direkte sollys. Korkblokkene og stroppen kan stables oven på den sammenrullede måtte eller placeres i en yogataske.

Fordele og resultater

Reducerer risikoen for skader: Korkblokkene og stroppen hjælper dig med at nå korrekt alignment uden at overstrække muskler eller led. Det er særligt værdifuldt for begyndere, der stadig lærer stillingernes præcise form.

Dybere afslapning i restituerende yoga: Yogapøllen giver kroppen lov til at synke ned i støttede stillinger. Det aktiverer det parasympatiske nervesystem og fremmer ægte hvile.

Forbedret fleksibilitet over tid: Ved konsekvent at bruge blokke og strop kan du gradvist øge bevægelsesudslaget uden at tvinge kroppen – en skånsom vej til større smidighed.

Stabil base til balanceøvelser: TPE-måttens skridsikre overflade giver fodfæste i stående balancer som træet og krigeren, så du kan fokusere på åndedræt frem for at genvinde fodfæstet.

Velegnet til alle kroppe: Uanset om du er høj, lille, stiv eller smidig, giver dette yogasæt mulighed for at tilpasse hver stilling til netop din krop – og det gælder både mænd og kvinder.

Miljøbevidst valg: Ved at vælge TPE frem for PVC, kork frem for skumplast og økologisk bomuld frem for syntetiske stoffer støtter du en mere bæredygtig produktion.

Generelt om materialerne

TPE, også kaldet termoplastisk elastomer, er et materiale, der kombinerer gummis elasticitet med plastens formbarhed. I modsætning til PVC indeholder TPE ikke phthalater eller tungmetaller, og det kan genbruges i produktionsprocessen. For yogaudøveren betyder det en måtte, der føles blød og gribende under hænder og fødder, uden de sundhedsmæssige bekymringer, der kan følge med billige PVC-måtter. TPE nedbrydes hurtigere i naturen end traditionel plast, selvom det stadig anbefales at bortskaffe måtten korrekt via genbrugsstation.

Kork høstes fra barklagen på korkegen, uden at træet fældes. Barken gendannes over en periode på cirka ni år. Det gør kork til et af de mest fornybare materialer til yogaudstyr. Korken har naturlige antibakterielle egenskaber og absorberer ikke fugt. Det holder blokkene hygiejniske selv efter intens brug. Boghvedeskaller, der anvendes i yogapøllen, er et biprodukt fra fødevareproduktionen og udnytter dermed en ressource, der ellers ofte ville gå til spilde.

Historie og kultur

Yogaens redskaber har rødder i en tusindårig tradition, hvor udøvere brugte det, naturen tilbød. Fx sammenrullede tæpper, puder fyldt med naturfibre og bomuldsremme til at binde kroppen i krævende stillinger. I den klassiske hatha-yoga tjente disse hjælpemidler ikke kun som fysisk støtte, men også som et middel til at holde kroppen i ro længe nok til, at sindet kunne falde til hvile. Moderne yogaskoler har videreført og forfinet brugen af props, så de i dag er en integreret del af undervisningen verden over.

Dette yogasæt trækker på den arv og oversætter den til nutidige materialer med respekt for både krop og miljø. Hvor fortidens yogier brugte rå uld og hjemmelavede pølser, får du i dag adgang til slidstærk TPE, certificeret økologisk bomuld og bæredygtig kork – uden at gå på kompromis med de traditionelle principper om støtte, alignment og indre ro.

Har du spørgsmål til yogasættet, eller vil du vide mere om, hvordan du bruger de enkelte dele? Skriv til os – vi hjælper dig gerne videre på din yogarejse.