Specifikationer for Yogasæt (sort)

Yogamåtte (TPE)

• Mål: 183 x 61 cm – en rummelig størrelse, der giver plads til hele kroppen i alle stillinger. Fra udstrakte liggende positioner til brede stående stances.
• Tykkelse: 5 mm – tykkelsen balancerer mellem blød støddæmpning for knæ, albuer og hofter. Det giver en fast kontakt med gulvet, der giver stabilitet i balanceøvelser.
• Materiale: TPE (termoplastisk elastomer) – fri for latex og phthalater, og nemmere at nedbryde end konventionel PVC. Et valg med omtanke for både helbred og miljø.
• Farve: Sort – en klassisk, tidløs nuance, der passer ind i ethvert rum og skjuler slidtage elegant.
• Vægt: Ca. 800 g – praktisk at rulle sammen og medbringe til studiet, parken eller rejsen.

Yogapølle (bolster)

• Mål: Ca. 65 x 22 cm – en størrelse, der understøtter rygsøjlen fuldt ud i hvilende stillinger. Fungerer også som blød polstring under knæ eller lår.
• Betræk: Økologisk bomuld i dyb sort. Stoffet er blødt, hudvenligt og åndbart – og kan tages af via lynlås og vaskes separat.
• Fyld: Speltskaller. Et naturligt fyld, der tilpasser sig kroppens form, giver fast men eftergivende støtte, og tillader luften at cirkulere frit.
• Vægt: Ca. 2,5 kg. Solid nok til at ligge stabilt på plads, men ikke for tung at flytte under en session.

Yogablokke (kork)

• Mål pr. blok: Ca. 22,5 x 15 x 7,5 cm. Et standardformat, der ligger godt i hånden og kan bruges på tre forskellige højder ved at vende blokken.
• Materiale: 100 % naturlig kork. Et fornybart råmateriale med naturligt antibakterielle egenskaber, som ikke opsuger sved eller udvikler lugt.
• Antal: 2 stk. Giver mulighed for symmetrisk støtte i stillinger som trekant, halvmåne eller brobygger.

Yogastrop

• Mål: 250 x 4 cm – lang nok til dybe stræk af haser og skuldre, og til at binde omkring fødderne i siddende foroverbøjninger.
• Materiale: Vævet bomuld – holdbart, behageligt mod huden og uden stræk, så du har præcis kontrol over intensiteten.
• Lukning: D-ring i metal – let at justere med én hånd og giver et sikkert greb, der ikke glider.
• Farve: Sort – matcher måtte og pølle for et ensartet, stilrent look.

Særlige egenskaber for dette yogasæt

Kork, der griber bedre med varme: Jo varmere hænderne bliver, desto mere friktion giver korkblokkene. En fordel i hurtige overgange og svedige flows, hvor andre materialer ville blive glatte.

Speltskaller med naturlig ventilation: Modsat syntetiske fyld tillader speltskallerne luften at bevæge sig frit igennem pøllen. Det sørger for at den forbliver kølig og behagelig selv under længere restituerende praksis.

Betræk, der kan vaskes: Pøllens bomuldsbetræk kan lynlåses af og vaskes ved 30°C. En nem løsning til at holde dit udstyr friskt og hygiejnisk.

Minimal lugt fra TPE-måtten: Hvor mange nye måtter afgiver en skarp kemisk duft, har TPE en næsten neutral lugt fra første udpakning. Ideelt til træning i soveværelset eller mindre rum.

Tre højder i samme blok: Vend korkblokken, og vælg mellem 7,5 cm, 15 cm eller 22,5 cm. Så kan du tilpasse støtten i takt med, at din fleksibilitet udvikler sig.

Lydløs D-ring: Metalringen er designet til at ligge fladt mod stroppen, så den ikke klirrer eller forstyrrer under stille meditation og åndedrætsøvelser.

Brugsanvisning for yogasæt

Ved første brug: Lad yogamåtten ligge udrullet i nogle timer, så den finder sin flade form efter at have været pakket sammen. Ryst eller bank let på yogapøllen for at fordele speltskallerne jævnt. Korkblokkene og stroppen er klar til brug med det samme. Stroppen justeres ved at trække den igennem D-ringen til ønsket længde.

Vedligeholdelse og rengøring: Efter træning tørres måtten af med en fugtig klud; ved behov kan du bruge en mild sæbeopløsning og derefter lade den lufttørre helt. Korkblokkene rengøres med en let fugtet klud. Undgå at lægge dem i vand. Bomuldsstroppen tåler maskinvask ved 30°C. Lad metalringen hænge frit under vask. Pøllens betræk tages af og vaskes ved 30°C. Selve speltskallerne vaskes ikke, men kan luftes udenfor på en tør dag.

Opbevaring: Rul måtten løst med træningsoverfladen udad, så kanterne ikke krøller. Yogapøllen opbevares bedst fladt eller stående på højkant i et tørt rum, beskyttet mod direkte sol. Blokkene og stroppen kan lægges oven på den sammenrullede måtte eller samles i en yogataske.

Fordele og resultater ved dette yogasæt

Forebygger overbelastning: Blokke og strop gør det muligt at opnå korrekt stilling uden at presse kroppen ud over dens grænser. Særligt gavnligt for dem, der er nye i yoga, eller som vender tilbage efter pause.

Fremmer dyb hvile: Når yogapøllen understøtter kroppen i passive stillinger, aktiveres kroppens afslapningsrespons, og nervesystemet får mulighed for at restituere.

Øger bevægeligheden gradvist: Regelmæssig brug af blokke og strop tillader dig at arbejde tættere på dit fulde bevægelsesudslag uden at forcere. En skånsom metode til varig smidighed.

Sikker grund under fødderne: TPE-måttens overflade giver stabilt fodfæste i stående positioner, så du kan fokusere på alignment og åndedræt frem for at kæmpe for balancen.

Passer til enhver krop: Høj eller lav, stiv eller smidig… dette yogasæt lader dig modificere hver enkelt stilling, så den matcher netop din krops behov. Velegnet til alle køn.

Et grønnere valg: TPE uden phthalater, kork fra fornybar bark og økologisk bomuld. Materialer, der mindsker belastningen på miljøet sammenlignet med konventionelle alternativer.

Generelt om materialerne

TPE står for termoplastisk elastomer og kombinerer gummis smidighed med plastens lette formbarhed. Materialet er frit for de phthalater og tungmetaller, som ofte findes i billige PVC-måtter, og det kan indgå i genbrugskredsløb. For dig som yogaudøver betyder det en overflade, der føles behagelig og gribende under hænder og fødder – uden bekymring for skadelige stoffer. TPE nedbrydes hurtigere i naturen end traditionel plast, men bør stadig afleveres korrekt til genbrug, når måtten er udtjent.

Kork udvindes fra barken på korkegen uden at fælde træet, og barken gendannes på omkring ni år. Det gør materialet til et af de mest bæredygtige valg til yogaudstyr. Korkens naturlige struktur hæmmer bakterievækst og holder blokkene hygiejniske uden kemisk behandling. Speltskaller er et restprodukt fra kornproduktion og udnytter en ressource, der ellers risikerer at blive kasseret – et simpelt eksempel på cirkulær tænkning.

Historie og kultur

Brugen af hjælpemidler i yoga rækker tilbage til traditionens tidligste praksis, hvor udøvere støttede kroppen med det, naturen stillede til rådighed: sammenrullede tæpper, puder fyldt med plantedele og strimler af stof til at fastholde stillinger. I klassisk hatha-yoga handlede disse redskaber ikke kun om fysisk komfort, men om at skabe den ro i kroppen, der tillader sindet at falde til hvile. Nutidens yogaskoler – ikke mindst Iyengar-traditionen – har videreudviklet prop-baseret træning, så den i dag er en naturlig del af undervisningen verden over.

Dette yogasæt bygger videre på den arv med moderne, miljøbevidste materialer. Hvor tidligere generationer brugte ubehandlet uld og hjemmesyede bolstre, får du nu adgang til holdbar TPE, certificeret økologisk bomuld og bæredygtig kork – uden at gå på kompromis med de oprindelige principper om støtte, alignment og indre stilhed.

Har du spørgsmål om yogasættet, eller ønsker du vejledning i, hvordan du får mest ud af de enkelte dele? Kontakt os – vi hjælper dig gerne videre i din praksis.